2024년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 34.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 21일:
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1202 kcal
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지방: 39.72g | 단백질: 34.06g | 탄수화물: 191.50g.
아침 식사: Dew Fresh Soy Milk, Black Tea, Huletts Brown Sugar, Iwisa Maize Meal-Pap, Brown Sugar. 점심 식사: Woolworths Slicing Tomatoes , Cheddar Cheese , Bananas , Ultra Mel Custard, Illovo Golden Syrup, Checkers Smooth Peanut Butter, Sasko Premium White Bread. 간식/기타: Dew Fresh Soy Milk, Black Tea, Huletts Brown Sugar. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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