2015년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 34.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 9일:
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1471 kcal
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지방: 78.96g | 단백질: 112.29g | 탄수화물: 74.22g.
아침 식사: отруби, Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Курица (Жареная в Панировке), Салат из Капусты с Соусом, Мясо с Овощами. 저녁 식사: Печенье, Хлеб из Цельной Пшеницы, Натуральный Сыр, Колбаса, Яйцо. 간식/기타: Обычные Блины. 더보기
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안정된 체중
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