2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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1769 kcal
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지방: 77.61g | 단백질: 98.72g | 탄수화물: 168.29g.
아침 식사: AH Biologisch Boerenham, Volkoren Brood, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. 점심 식사: Gebakken Kibbeling. 저녁 식사: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Remia Friteslijn , Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Hamburger, Bolletje Wit. 간식/기타: Granny Smith Appels, AH Hollandse Garnalensalade, Haust Party Extra Original, Klene Muntdrop. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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