2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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2152 kcal
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지방: 97.74g | 단백질: 88.16g | 탄수화물: 219.98g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%. 점심 식사: Hame Паштет из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Слобода Майонез, Доширак Доширак Говяжий. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Голени с Кожей. 간식/기타: Boombar Батончик Мюсли Клубника. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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