2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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1137 kcal
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지방: 33.83g | 단백질: 121.88g | 탄수화물: 70.89g.
아침 식사: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Печень, Гречка Отварная. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 1%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 간식/기타: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Творог 5%, Творог 5%. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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