2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 55.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
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976 kcal
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지방: 23.57g | 단백질: 58.09g | 탄수화물: 143.02g.
점심 식사: Milho Verde Cozido, Tomates, Pepino (com Casca), Pernil Assado. 저녁 식사: Milho Verde Cozido, Pamplona Sobrepaleta Suína, Jiló, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Mamão Papaia. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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