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Zo trots!! En in totaal ook 21 cm kwijt!
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101.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 31.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
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1238 kcal
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지방: 59.94g | 단백질: 94.89g | 탄수화물: 75.02g.
아침 식사: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Herbalife Voedingsshake. 점심 식사: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Basic Zuivelspread Naturel, Bolletje Protein & Low Carb Crackers. Tea: Herbalife Proteïnereep Chocolade Pinda. 저녁 식사: AH Sukadelappen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Haricots Verts. 간식/기타: Mora Oven & Airfryer Frikandellen, Remia Friteslijn. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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 댓글
2024년 01월 17일 작성이: Ria7057
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Wow dat is veel zeg…. Lekker een nieuwe garderobe shoppen
2024년 01월 17일 작성이: Aapie23
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Wat goed!! Met recht naar uitgekeken dus ;) Geeft vast een fijn gevoel, lekker bezig!
2024년 01월 17일 작성이: fitguwrl
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2024년 01월 17일 작성이: SabineS85
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Bedankt!!! Ja zo super blij mee!!
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Jacqueline van Steenis님의 체중기록
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