2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
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1140 kcal
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지방: 19.08g | 단백질: 49.78g | 탄수화물: 194.94g.
아침 식사: Мёд, Станция Молочная Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Кальмар Отварной, Сэн Сой Фунчоза. 저녁 식사: Сахар, Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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