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malta595
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체중기록
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2024년 06월 14일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
69.8 kg
4.7 kg
4.8 kg
합리적
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주 0.3 kg 감소하기
2024년 03월 28일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
73.3 kg
1.2 kg
8.3 kg
합리적
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주 0.0 kg 감소하기
2024년 01월 30일
А, ну и привет всем, я живое)
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
73.6 kg
0.9 kg
8.6 kg
합리적
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주 1.2 kg 증가하기
2024년 01월 29일
Короче, опять всё пошло по одному месту.
Пока питался сам - нормально скидывал, но надо было приехать в гости маме и привезти гостинцев, запасом на две недели вперёд. А всё калорийное, и вкусное, и пропадает быстро. Не выкидывать же, совесть и жаба задушат. Что за январь скинул, наел почти за неделю.
Опять месяц каши есть надоело, попробуем теперь есть меньшие порции, хотя без своих весов сложновато будет, но зато тарелки есть маленькие.
Попробуем, посмотрим что выйдет, к дню рождения всё-таки хочется уверенно меньше 70.
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2024년 01월 17일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
71.3 kg
3.2 kg
6.3 kg
합리적
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주 9.1 kg 감소하기
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