2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
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1306 kcal
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지방: 49.80g | 단백질: 56.47g | 탄수화물: 168.05g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Coop Panettone Artigianale. 점심 식사: Coop Petto di Pollo, Pane Comune, Olio d'oliva, Melanzana. 저녁 식사: Misura Fibrextra Crackers con Carota e Riso Integrale, Novella Pesto Genovese, Carote, Grana Padano Grana Padano, la Delizia Polenta , Vino Bianco da Tavola, Coop Misto per Soffritto Tritato e Surgelato, Olio d'oliva, Pepe Nero, Sapore di Mare Salmone. 간식/기타: Cioccosfoglia, Mela, Ananas. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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