2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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1416 kcal
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지방: 43.62g | 단백질: 73.33g | 탄수화물: 185.57g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Coop Panettone Artigianale. 점심 식사: Pane Comune, Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Melanzana. 저녁 식사: Finocchio Crudo, Pane Comune, Coop Petto di Pollo, Activia Yogurt Naturale 0%, Belbake Pan Grattato, Antichi Maestri Grana Padano, Succo di Limone, Pepe Nero, Olio d'oliva, Mutti Passata di Pomodoro. 간식/기타: Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Zymil Latte senza Lattosio Benefit, il Granaio Cioccolami Salame al Cioccolato, Coop Panettone Artigianale, Ananas, Mandarancio. 더보기
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안정된 체중
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