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SCUSATE L ASSENZA MA DOPO IL PRIMO MAGGIO MI SONO RIFIUTATO DI METTERE PESI CON IL 9.....
DAJEEEEEEEEEE
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89.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 7일:
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1959 kcal
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지방: 80.66g | 단백질: 102.06g | 탄수화물: 192.44g.
아침 식사: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso). 점심 식사: Caffè (Espresso), Dico Crackers all'acqua, Parmareggio Parmareggio Snack, Parmigiano (Tagliuzzato), Maionese, Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure). 저녁 식사: San Carlo Patatine Junior, Arance, Gran Pavesi Cracker Salati, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmareggio Snack, Verdura Cotta, Findus Bastoncini di Salmone. 간식/기타: Sciropppo o Liquore, Misura Ciambellina Integrale, Banana, Caffè (Espresso). 더보기
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2824 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간 15 분, 휴식 - 13 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Bentornato!! i tuoi "Dajeeeee" della mattina ci sono mancati!
2015년 05월 7일 작성이: juno161610
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2015년 05월 7일 작성이: Frafra1986
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