2024년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 14일:
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739 kcal
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지방: 17.73g | 단백질: 33.79g | 탄수화물: 111.41g.
아침 식사: Sunny Day Queijo Frescal, Café, Linea Sucralose, Wickbold Pão Integral Freekeh e Noz-Pecã, Piracanjuba Leite em Po Integral. 점심 식사: Renata Macarrão Parafuso, Sadia Linguiça Fininha, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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