2024년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 14일:
|
1093 kcal
|
지방: 39.10g | 단백질: 115.66g | 탄수화물: 65.46g.
아침 식사: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, 3 Fish Горбуша Кусочки, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 점심 식사: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Вареное Яйцо. 간식/기타: Куриная Грудка Отварная. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
natalamakarova06624님의 체중기록
|