2024년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:
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1945 kcal
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지방: 92.24g | 단백질: 91.79g | 탄수화물: 180.50g.
아침 식사: Gut & Günstig Hauchfeine Delikatess Salami Geräuchert, Mestemacher Gourmet Pumpernickel. 점심 식사: Ja! Käse Aufschnitt Leicht, Ja! Salami (18.2g). 저녁 식사: Gut & Günstig Chicken Burger. 간식/기타: Ja! Roter Bandit , Langnese Flutschfinger (64g), Ja! Stapelchips Paprika, Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen. 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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