2024년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 14일:
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1265 kcal
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지방: 37.77g | 단백질: 95.38g | 탄수화물: 144.54g.
아침 식사: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Solvie Protein Barre, ВкусВилл Сырники Мини. 점심 식사: Магнит Банан, ВкусВилл Кефир Из Топленого Молока 2,5%, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. 저녁 식사: Мандарины, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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