2024년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 13일:
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1303 kcal
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지방: 42.16g | 단백질: 54.70g | 탄수화물: 178.00g.
아침 식사: Coop Panettone Artigianale, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Esselunga Sogliola, Melanzana, Pane Comune. 저녁 식사: Esselunga Barbabietole Rosse Cotte al Forno, Novella Pesto Genovese, Pane Comune, Antichi Maestri Grana Padano, Latteria Burro senza Lattosio, Rana Sfogliavelo Brasato. 간식/기타: Carte d'Or Affogato Profiterole al Cioccolato , Mela, Ananas. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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