2024년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:
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1031 kcal
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지방: 19.07g | 단백질: 104.04g | 탄수화물: 107.01g.
아침 식사: Herbalife Shake de Chocolate Sensation, Herbalife Protein Powder. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Macarrão Alho e Óleo. 저녁 식사: Herbalife Shake de Chocolate Sensation, Herbalife Protein Crunch, Herbalife Protein Powder. 간식/기타: Banana Prata. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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