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Праздники = набор веса, к сожалению...
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90.3 kg
지금까지 감소한: 33.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 5일:
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1389 kcal
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지방: 68.72g | 단백질: 116.31g | 탄수화물: 71.55g.
아침 식사: отруби, Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. 저녁 식사: Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Пшеничные, Говядина Постная, Сыр Адыгейский, Сыр Маасдам, Котлета Рыбная. 더보기
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2446 kcal
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운동:
청소 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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