|
Сегодня снова небольшой отвес. Радует. Пришли морозы. Гулять по улице не хочется. Обручальное кольцо всё ещё впивается в палец, раздражает.
|
108.1 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 38.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
|
1466 kcal
|
지방: 49.01g | 단백질: 100.40g | 탄수화물: 154.81g.
아침 식사: Салат из Пекинской Капусты, Карусель Оладьи Печеночные, Овощное Рагу. 점심 식사: Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Печеночные Котлеты. 저녁 식사: Кукурузная Каша на Воде, Кукурузная Каша на Воде, Печеночные Котлеты, Смартори Котлета Куриная Жареная. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|