2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
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1270 kcal
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지방: 35.56g | 단백질: 59.50g | 탄수화물: 180.81g.
아침 식사: Favorina Spiced Biscuits, Caffè (dalla Moca), Activia Yogurt Ciliegia Zero. 점심 식사: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Coop Petto di Pollo. 저녁 식사: Esselunga Barbabietole Rosse Cotte al Forno, Olive Nere, Novella Pesto Genovese, Pane Comune, Zymil Latte senza Lattosio Benefit, Maizena Amido di Mais, Grana Padano Grana Padano, Deluxe Lunette al Nero di Seppia con Ripieno al Salmone. 간식/기타: Mela, Datteri Medjool, Mandarancio, Lindt Fondente Classico. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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