2015년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 48.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 4일:
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1014 kcal
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지방: 30.44g | 단백질: 90.23g | 탄수화물: 110.34g.
아침 식사: Silk Coconutmilk Unsweetened, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Rolled Oats. 점심 식사: Olive Oil, Cucumber (with Peel), Kidney Beans (Canned), Great Value Romaine Lettuce. 간식/기타: Dunkin' Donuts Freshly Brewed Plain Iced Tea (Large), Quest Cookies & Cream Protein Bar, Red Delicious Apples. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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