2024년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 7일:
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3172 kcal
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지방: 120.45g | 단백질: 120.44g | 탄수화물: 404.35g.
아침 식사: Nutella Nutella, Brioche, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Olive Nere, Pane Comune, Zucchine, Esselunga Punta Ripiena, la Delizia Polenta , Pizzetta Sfoglia, Pancetta, Prosciutto Crudo Sgrassato, Salsiccia di Maiale, Salame, Coscia di Pollo. 저녁 식사: Mela, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Carote, Olio d'oliva, Pane Comune, Rossi Passatelli al Parmigiano Reggiano. 간식/기타: Sorbetto Agli Agrumi, Ananas, Pasticcini, Selezione Più Panettone Glassato con Mandorle. 더보기
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안정된 체중
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