2024년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 7일:
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1111 kcal
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지방: 33.87g | 단백질: 140.88g | 탄수화물: 58.33g.
아침 식사: Мандарины, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой. 점심 식사: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: 6 Соток Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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natalamakarova06624님의 체중기록
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