keto_danny님의 저널, 2024년 01월 4일

2024년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.6 kg 지금까지 감소한: 21.7 kg.    남은양: 10.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 4일:
1412 kcal 지방: 84.04g | 단백질: 74.33g | 탄수화물: 53.16g.   점심 식사: Zaanse Mayonaise, Ei. 저녁 식사: AH Kippenvleugels. 간식/기타: Gluhwein, Merci Chocolade, AH Zeebanket Delicata. 더보기
1905 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

29명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
💪🍀 
2024년 01월 4일 작성이: Denise 2.0
Hoi Danny hoe voel je je nu? Knap je door de tabletten al wat op gaat het slapen nu beter.💐 
2024년 01월 4일 작성이: Ria7057
Tabletten zijn eigenlijk alleen voor het slapen. En helaas knap ik nog niet erg op. 
2024년 01월 4일 작성이: keto_danny
Dat is echt balen zeg. Hoop echt dat je snel weer beter bent.😘🫂💐 
2024년 01월 4일 작성이: Ria7057
Tabletten hebben nare bijwerkingen. Je kunt dan niet meer poepen, en daar heb ik al snel last van met medicatie. En ik hoest slijm/snot op, dat doe ik niet meer met de tabletten. Maar dat is wel nodig, want anders blijft het zitten, en kan ik alsnog een longontsteking krijgen. 
2024년 01월 4일 작성이: keto_danny
Ik gebruik ouderwets nog dampo dat smeer ik op mijn borst mijn man doet de rug kan ikzelf niet bij natuurlijk. Ook smeer ik een klein beetje onder de neus dan krijg je wat meer lucht en het snot/slijm komt goed los. Doe dat meestal vlak voor ik naar bed ga want je zweet er behoorlijk van. 
2024년 01월 4일 작성이: Ria7057
Het komt goed los hoor, en het gekke is, ik ben niet neusverkouden. Ik heb nauwelijks stem, maar geen keelpijn. Heel raar virus😂  
2024년 01월 5일 작성이: keto_danny
Je hebt 't flink te pakken, zo te horen. Beterschap! 
2024년 01월 5일 작성이: Suzepluus
Ja echt een heftig virus 
2024년 01월 6일 작성이: keto_danny

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


keto_danny님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유