2024년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 1일:
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2787 kcal
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지방: 79.99g | 단백질: 36.79g | 탄수화물: 220.09g.
아침 식사: Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Yo Gusto Lowfat Strawberry Yogurt. 점심 식사: Coca-Cola Diet Coke (Can). 저녁 식사: White Russian, Butter , Krusteaz Corn Bread, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Club Soda, Sicilia Lime Juice, Vodka. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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