2015년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 1일:
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1868 kcal
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지방: 63.51g | 단백질: 93.93g | 탄수화물: 163.38g.
아침 식사: Palta, Jumbo Pan Mini Barra Integral, Daily Gotas Endulzante, Lipton Yellow Label Tea, Colun Queso Gouda Laminado. 점심 식사: Jumbo Pan Mini Barra Integral, Tomates, Jumbo Choclo, Jumbo Porotos Verdes, Hellmann's Mayonesa Light, Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), PF Chorizo Parrillero, Vino Cabernet Sauvignon, Becker Cerveza. 저녁 식사: Lipton Yellow Label Tea, Next Margarina, Pan Amasado. 더보기
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1807 kcal
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운동:
댄스 (느린 동작) - 1 시간, 요리 - 15 분, 휴식 - 7 시간 25 분, 스탠딩 - 1 시간, 앉아있기 - 7 시간, 샤워 - 20 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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