2015년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 1일:
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1047 kcal
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지방: 50.84g | 단백질: 63.26g | 탄수화물: 91.94g.
아침 식사: Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight French Vanilla Coffee Creamer. 점심 식사: Kraft Mayo with Olive Oil, Chi-Chi's Flour Tortillas (Soft Taco Size), Tuna in Water (Canned), Kroger Hearts of Romaine Lettuce. 저녁 식사: Kraft Cucumber Ranch Salad Dressing & Dip, Fresh Express Garden Salad, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. 간식/기타: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Clif Bar Mojo Bar - Mountain Mix. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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