2024년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 1일:
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1891 kcal
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지방: 102.56g | 단백질: 50.03g | 탄수화물: 188.48g.
아침 식사: Jumbo Volle Franse Kwark, Mandarijn, Leidingwater, Pickwick Original English Thee. 점심 식사: Koffie met Melk, AH Oliebol met Krenten, Rozijnen en Appel, Thee. 저녁 식사: LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, LU Mini Crackers Naturel, Jumbo Gerookte Kip Salade, Jumbo Kip-Mambo Salade, Jumbo Tonijn Salade, Jumbo Surimisalade met Krab. 간식/기타: AH Oliebollen met Rozijnen, Krenten en Appel. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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