2023년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 29일:
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1374 kcal
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지방: 50.91g | 단백질: 60.16g | 탄수화물: 175.02g.
아침 식사: Favorina Spiced Biscuits, Activia Yogurt Prugna, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Esselunga Sogliola, Melanzana, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. 저녁 식사: Mela, Grana Padano Grana Padano, Gorgonzola, Finocchio Crudo, Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Star Dado Classico -30% Sale, Combino Ditalini. 간식/기타: Bahlsen Hit Fun Sticks Choco, Alesto Mandorle, Alesto Mandorle, Favorina Dolcetti Di Pan Speziato, Datteri Medjool, Mela. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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