2023년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 28일:
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1284 kcal
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지방: 55.09g | 단백질: 55.40g | 탄수화물: 154.13g.
아침 식사: Jumbo Filet Americain Speciaal, Bruin Broodje. 점심 식사: Volkoren Brood, AH Roompate, Peren. 저녁 식사: Sinaasappelen, Knoflooksaus, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Olijfolie, Tomaten, Lidl Duitse Biefstuk. 간식/기타: Fisherman's Friend Salmiak, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Jumbo Boterhamworst, Cappuccino, AH Suikervrije Muntendrop. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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