2023년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.2 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 39.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 27일:
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1530 kcal
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지방: 79.48g | 단백질: 78.85g | 탄수화물: 125.57g.
아침 식사: Своя Компания Салат с Розовым Тунцом и Овощным Миксом , Увелка Гречневая Каша на Воде. 점심 식사: Киприно Сыр Голландский 45%. 저녁 식사: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яндекс Лавка Солянка. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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allaskvortsova1975님의 체중기록
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