|
Merry Christmas 🎅 🎄 everyone! I am loosing more weight. That's my Christmas present 🎁, lol 😆 having a ham dinner later with baked potatoes and butter nut squash with vegetables.
|
200 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 50 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 25일:
|
348 kcal
|
지방: 7.32g | 단백질: 14.71g | 탄수화물: 59.39g.
아침 식사: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Cherry Pie, Coffee. 저녁 식사: Baked Potato (Peel Not Eaten), Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) . 더보기
|
주 23.1 kg 감소하기
|