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:) E a luta continua...
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52 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 29일:
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1096 kcal
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지방: 41.18g | 단백질: 79.94g | 탄수화물: 105.14g.
아침 식사: Godam Ricota Fresca, Queensberry Geléia de Morango Diet, Café, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. 점심 식사: Maçãs Gala, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 저녁 식사: São Lourenço Doce de Leite Diet, Spoleto Passas, Sadia Peito de Peru Light, Ovo, Chamyto Leite Fermentado. 간식/기타: Sao Lourenco Doce de Leite com Nozes Diet, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Plus Vita Pão de Forma Integral, Pêra Portuguesa. 더보기
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1631 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 20 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 40 분, 스탠딩 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 6 시간. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Com todo meu apoio, Marcelle ^^
2015년 04월 29일 작성이: Priscilla Queiroz
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2015년 04월 29일 작성이: vafass
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Vc está ótima Marcelle,esta se mantendo no peso sem muitas oscilações isso é fabuloso!!!
2015년 04월 29일 작성이: Sophia Prince
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Tenho oscilações sim Sophia, principalmente no fim de semana, mas voltando à rotina a retenção de líquido vai embora em poucos dias :)
2015년 04월 29일 작성이: MarcelleNB
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Marcelle faz a alegria da "geral", põe uma foto nova ! ! !
2015년 04월 29일 작성이: VicenteRS
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A "geral" agradece entusiasmada ..... ;)
2015년 04월 29일 작성이: VicenteRS
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2015년 04월 29일 작성이: MarcelleNB
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2015년 04월 29일 작성이: Jéssica Garcia
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Nossa, está magrinha e muito bonita, parabéns!
2015년 05월 6일 작성이: LINDSAY WOODS
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Sempre na luta pra não perder a labuta rssss
2015년 05월 6일 작성이: BÁRBARA MAGRINHA
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