2023년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 24일:
|
1533 kcal
|
지방: 37.23g | 단백질: 110.03g | 탄수화물: 189.93g.
아침 식사: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut. 점심 식사: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, ВкусВилл Кефир Из Топленого Молока 2,5%, Passim Гречка. 저녁 식사: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 간식/기타: Помидоры, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|