2023년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 21일:
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1051 kcal
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지방: 67.26g | 단백질: 56.56g | 탄수화물: 56.53g.
점심 식사: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Queijo Minas, Couve-de-Folhas, Catarinense Ômega 3, Qualitá Mix de Castanhas e Uva-Passa. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Pringles Batata Sabor Original, Sadia Mussarela, Sabor de Minas Torresmo, Qualitá Mix de Castanhas e Uva-Passa, Castanhas-do-Pará. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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