2023년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 19일:
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1314 kcal
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지방: 36.99g | 단백질: 65.35g | 탄수화물: 185.02g.
아침 식사: Activia Yogurt Prugna, Nutella Nutella, Brioche, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Esselunga Sogliola, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Melanzana. 저녁 식사: Mela, Novella Pesto Genovese, Fagiolini Verdi, Grana Padano Grana Padano, Meggle Burro con Erbe, Deluxe Girasoli al Pesce Spada. 간식/기타: .Sigari di pasta fillo, .Cioccolata calda nutriz, Banana. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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