2023년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 16일:
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1319 kcal
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지방: 46.37g | 단백질: 57.63g | 탄수화물: 172.04g.
아침 식사: Nutella Nutella, Brioche, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Mutti Passata di Pomodoro, Esselunga Sogliola, Melanzana, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Mela, Olio d'oliva, Olive Nere, Esselunga Barbabietole Rosse Cotte al Forno, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Uovo. 간식/기타: .Sigari di pasta fillo, .Sigari di pasta fillo, Banana. 더보기
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안정된 체중
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