Двигаюсь вперёд. Вчера в примерочной рассмотрела свое отражение. Безобразие. Как я могла довести себя до такого состояния. И почему опомнилась только когда дошла до ручки ( даже носки было сложно одеть).
|
111.3 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 41.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 16일:
|
1770 kcal
|
지방: 71.09g | 단백질: 122.82g | 탄수화물: 160.04g.
아침 식사: Мираторг Котлеты Куриные Жареные. 점심 식사: Голден Яблоко , Увелка Каша Пшеничная на Воде . 저녁 식사: Пятерочка Банан, Творог 9%, Капустняк. 간식/기타: Петелинка Голень Куриная с Кожей, Сыр Мюнстер (Обезжиренный). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
allaskvortsova1975님의 체중기록
|