allaskvortsova1975님의 저널, 2023년 12월 16일

Двигаюсь вперёд. Вчера в примерочной рассмотрела свое отражение. Безобразие. Как я могла довести себя до такого состояния. И почему опомнилась только когда дошла до ручки ( даже носки было сложно одеть).
111.3 kg 지금까지 감소한: 11.5 kg.    남은양: 41.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 16일:
1770 kcal 지방: 71.09g | 단백질: 122.82g | 탄수화물: 160.04g.   아침 식사: Мираторг Котлеты Куриные Жареные. 점심 식사: Голден Яблоко , Увелка Каша Пшеничная на Воде . 저녁 식사: Пятерочка Банан, Творог 9%, Капустняк. 간식/기타: Петелинка Голень Куриная с Кожей, Сыр Мюнстер (Обезжиренный). 더보기
주 1.4 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


allaskvortsova1975님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유