2023년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 13일:
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1703 kcal
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지방: 59.53g | 단백질: 40.09g | 탄수화물: 183.14g.
아침 식사: Hallulla, Mantequilla, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 점심 식사: Chispas de Chocolate para Galletas (con Margarina), Lider Pan Focaccia Cebolla, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 저녁 식사: Montina Vienesa de Pollo, Branca Fernet, Coca-Cola Coca-Cola. 더보기
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2747 kcal
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운동:
설거지 - 1 시간, 요리 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 청소 - 2 시간, TV 시청 - 4 시간, 휴식 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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claudiamarcelafigueroa님의 체중기록
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