2023년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 12일:
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960 kcal
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지방: 42.59g | 단백질: 59.26g | 탄수화물: 89.91g.
아침 식사: ВкусВилл Йогурт Греческий 5%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Вареное Яйцо, Яблоко. 점심 식사: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Грудка Индейки, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 간식/기타: Яблоко, Клементины. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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