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Nothing reduced...but nothing gained...after 2 days of much sweat cleaning my kitchen as part of "Get My House Clean" challenge...my kitchen sparkles and is organized for diet success! Yeah!
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151.0 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 10월 16일:
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1367 kcal
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지방: 32.11g | 단백질: 54.49g | 탄수화물: 229.19g.
아침 식사: Super Flax Meal, Water Spring, Trader Joe's Lowfat Soy Milk, Met-Rx Protein Ps Supplement Powder Chocolate (Metamyosyn Protein Blend per 2 scoops). 점심 식사: Smoked Chedder Cheese Popcorn, Water (Bottled). 저녁 식사: Watermelon, Moroccan Curry 7 Whole Grain Rice Pilaf, Green Giant Niblets Corn & Butter Sauce, Water (Bottled). 간식/기타: Fuse slenderize Beverage, Pringles Baked Wheat Stix Honey Butter, Sunsweet Gold Label Prunes (Pitted Dried Plums), Water (Bottled). 더보기
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5043 kcal
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운동:
스탠딩 - 1 시간, 앉아있기 - 5 시간, 책상 업무 - 2 시간, 가사 - 3 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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