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마이 FatSecret
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sfpaperboy
sfpaperboy
2009년 09월 가입함
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시작체중
161.9 kg
지금까지 감소한:
19.7 kg
현재 체중
142.2 kg
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목표 체중
124.7 kg
남은양:
17.5 kg
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Hey...Fellow Fatties & Already Skinny Ones!
I Could Use Your Help & Encouragement...
I have been heavy for many years...now I am obese. Morbidly obese...I am working to change that. Give me a shout out...I would like to make some new friends on my journey! This site is great I have learned so much from others as to what works and what doesn't! Don't be shy...drop me a email...say Hi...if you could use a weight-loss buddy too! I'd like to travel on this journey with friends...I think some things are better not to do alone. Weightloss is one of them. Let's lose together. Hope to hear from you.
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칼로리: 76kcal | 지방: 2.33g | 탄수화물: 4.21g | 단백질: 10.13g
Spinach Pie
An excellent, addictive spinach pie that's sure to please everyone.
칼로리: 116kcal | 지방: 5.76g | 탄수화물: 8.57g | 단백질: 8.72g
Crab Salad Tomato Bowl
Super easy cold crab salad.
칼로리: 392kcal | 지방: 10.86g | 탄수화물: 38.81g | 단백질: 37.73g
Cheesy Eggplant
Great to make ahead and freeze for a quick microwave dinner.
칼로리: 131kcal | 지방: 10.35g | 탄수화물: 8.98g | 단백질: 2.55g
Caramelized Brussels Sprouts
Brussel sprout haters will be sure to change their mind after enjoying this fantastic dish.
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