2015년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 24일:
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1890 kcal
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지방: 74.79g | 단백질: 63.04g | 탄수화물: 195.89g.
아침 식사: Lider Hallulla Especial, Colun Queso Gouda Laminado, Daily Gotas Endulzante, Lipton Yellow Label Tea. 점심 식사: Porotos Granados. 저녁 식사: Hellmann's Ketchup, Becker Cerveza, Ideal Pan para Hot Dogs, Tomates, Jumbo Mostaza, San Jorge Vienesa, Hellmann's Mayonesa Light. 간식/기타: San Jorge Salame Italiano, Sabu Mani con Pasas, Alto del Carmen Pisco, Costa Galletas Crackelet, Soprole Uno al Día. 더보기
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1633 kcal
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운동:
휴식 - 8 시간 30 분, 스탠딩 - 1 시간, 앉아있기 - 7 시간, 숙면 - 7 시간, 샤워 - 20 분, 설거지 - 10 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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