2023년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 3일:
|
1369 kcal
|
지방: 45.51g | 단백질: 111.91g | 탄수화물: 124.06g.
아침 식사: FITKIT Печенье Глазированное Кокос-Ваниль, ВкусВилл Кефир Из Топленого Молока 2,5%. 점심 식사: Bite Батончик Протеиновый Глазированный «Кокос», ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Fortuna Филе Тунца, Ашан Помидор. 저녁 식사: FITKIT Protein Cake Double Chocolate, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Миндальный Трюфель», Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Арахис. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|