2023년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 4일:
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1520 kcal
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지방: 57.95g | 단백질: 75.48g | 탄수화물: 172.57g.
아침 식사: Территория Кофе Ореховый Раф, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. 점심 식사: ВкусВилл Ротелли с Морковью, Свеклой и Шпинатом. 저녁 식사: Pringles Чипсы со Вкусом Белых Грибов со Сметаной, Alpen Gold Picnic. 간식/기타: FITKIT Protein Cups, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Му-Му Салат Овощной . 더보기
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안정된 체중
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