2015년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 23일:
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1174 kcal
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지방: 86.43g | 단백질: 52.24g | 탄수화물: 49.92g.
아침 식사: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Thai Kitchen Coconut Milk. 점심 식사: Snowpeas (Pea Pod), Planters Extra Large Virginia Peanuts made with Pure Sea Salt. 저녁 식사: Red Potatoes (Flesh and Skin), Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Ranch Dressing. 간식/기타: Brookside Dark Chocolate Crunchy Clusters. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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