2023년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 44.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 1일:
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718 kcal
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지방: 27.21g | 단백질: 57.22g | 탄수화물: 60.06g.
아침 식사: Biscoito de Polvilho. 간식/기타: Croques Batata Chips Lisa, Pernil Assado, Camponesa Leite em Pó Integral, Parmalat Whey Protein. 더보기
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안정된 체중
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