2023년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 1일:
|
1354 kcal
|
지방: 29.66g | 단백질: 124.26g | 탄수화물: 136.13g.
아침 식사: Сарафаново Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Эндакси Псиллиум, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Шоколад, Яйцо, Седьмой континент Хурма. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Ананас, Форель. 저녁 식사: Vici Морская Капуста, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Рисово-Кукурузные с Морской Солью, Яйцо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Global Village Крупа Пшеничная. 간식/기타: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сарафаново Молоко 1,5%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|