2009년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.1 kg
지금까지 감소한: 32.6 kg.
남은양: 37.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 10월 15일:
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641 kcal
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지방: 22.29g | 단백질: 34.82g | 탄수화물: 21.76g.
아침 식사: sweet n low, half and half, coffee. 점심 식사: baked cabbage and butter, Cocoa Powder (Unsweetened), Liquid No cal Sweetner, half and half, coffee, Corned Beef (Cured, Canned). 저녁 식사: tom, whole eggs, baked cabbage and butter. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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